Conoceme mejor
Mi nombre es Soledad, estudié dietética y nutrición para después realizar un master en PNI (psiconeumoendocrinología). También realice diferentes cursos de interpretación de analíticas, nutrición y rendimiento deportivo, trastornos de la conducta alimentaria y patologías digestivas.
Desde el enfoque de la PNI se considera a la persona de una manera holística e integral, como un todo. De esta forma realizo mis abordajes, yendo a la raíz del problema y buscando la solución de una manera individualizada adaptando los planes a cada persona, incluyendo la nutrición, la actividad física. el descanso y estilo de vida.
Soy una apasionada del estudio, la naturaleza y el deporte al aire libre.
Vivo en Etxauri, Navarra con mis dos hijos y mi marido (y 10 gallinas)
Durante muchos años sufrí trastornos digestivos y fui de médico en médico sin encontrar respuestas. Durante esos años entendí la relación profunda entre el sistema nervioso y el aparato digestivo. Decidí tomar las riendas de mi salud, estudiar, investigar. Con todo lo que aprendí más el acompañamiento de otros profesionales y PNIs conseguí encontrar un equilibrio, recuperé mi energía, bienestar y sigo intentando mejorar un poquito cada día y adaptarme a los cambios que trae la vida.
Enfoque Basado en Evidencia
Enfoque No Peso-Centrista
Relación Consciente
Utilizo el pensamiento crítico para analizar la ciencia nutricional actual, eliminando mitos y garantizando que cada decisión alimentaria esté respaldada por datos científicos sólidos.
Abordamos la salud desde una perspectiva NO peso centrista, de bienestar integral, priorizando la salud hormonal y metabólica sin restricciones extremas ni mensajes culpabilizadores.
Me centro en ayudarte a encontrar un equilibrio entre la nutrición, el descanso, la actividad física, el trabajo, la parte emocional para que todo tu sistema funcione optimamente.